骨盤調整ペルヴィスダンスのやり方 骨盤調整ペルヴィスダンスの動画、スクールや教室

ペルヴィスダンスの人気都市は、大阪と名古屋

ペルヴィスダンス,骨盤調整

ダイエット界でも多種多様なブームがやってくる。
以前はビリーズブートキャンプ、そして細菌だとコアリズム。他にもダンス系のダイエットが評判である。
その中の1つペルヴィスダンスに注目してみた。ペルヴィスダンスとはいったいどのようなやり方なのか?注目してみたいと思案する。
まずペルヴィスダンスのペルヴィスとは[骨盤]の事を意味している。骨盤をバランスの取れた部分に矯正し、全身の新陳代謝を誘い、女性の悩みや苦しみとなる体型のゆがみを直す効果があると云われている。
ダイエットでも、ベルヴィス骨盤に注目したものもたくさんでている。例を挙げると、美腰とか骨盤調整等であるが、骨盤調整は自分で出来るものも有るが、整骨院等でどうしても他人の手を借りざるを得ない物も少なくないようである。
また日がたつともどってしまうという事もあるような為、日々骨盤を間違っていない部分に戻す運動を取り入れる事が必要である。そこで誕生したのが、ペルヴィスダンスである。
ちなみにペルヴィスダンスの人気都市は、大阪と名古屋である。


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ペルヴィスダンスのkyoと動画、スクールや教室

ペルヴィスダンス,骨盤調整

まずペルヴィスダンスを主張しているのが、KYO氏である。この人はヨギー・ビューティプログラムディレクターでも有る。
スタジオ・ヨギーでスーパーバイザーを務めながら[ヨギー・ビューティ]を提供している。
KYO氏は、エアロビクスダンスやアクアエクササイズインストラクターとしてスペイン、アメリカ、さらにイタリアのコンベンションにまねかれ、ナショナルプレゼンターとしても東奔西走している人である。
1997年より痩身、体型改善、機能改善などのプログラムを多種多様な領域から学習し、今までのプログラムにミックスし、プロポーションメイキングのスクールや教室を大展開しているのである。
ペルヴィスダンスを主張しているKYO氏は、新トータル・ボディワーク[ヨギー・ビューティ]を発案した事でも有名な人で、現状は、ヨギー・ビューティプログラムのKYOさんのスクールや教室はなかなかどうして予約が取れないほど評判なのだそうである。

 

ペルヴィスダンスの動画はこちら


骨盤調整ペルヴィスダンスのDVDとやり方

KYOさんのレッスンをDVDにおさめたのが<骨盤調整 ペルヴィス・ダンス>[1659円]である。
中身は おのれのゆがみをチェックし、ふくらはぎの太さとコリを確認したり、朝と夜に取り入れる骨盤引き締めメニューの実行である。
そして6分間のダンスタイムで、エンジョイしながらくびれ造りを実行する。
ペルヴィスダンスの基本動作を1から4までガッチリと覚え、踊りながら骨盤のゆがみをアレンジしていくのだ。
DVDの為、実際の先生の動きを確認しながら、画面に合わせて実行出来るのもいいところである。
ちなみにこのペルヴィスダンスは、芸能人だと、ハリセンボンの春菜氏がダイエットとしても取り入れていた。
実際にやり方を経験してみると、骨盤の調整を呼吸法と合わせて急がずゆっくりと実行する部分と、後半はラテン系のダンスでノリノリで腰を回し、普段シフトさせないところをシフトさせる為、それとなく意識すると細くなるような気がした。
何はともあれ、まず最初は毎日少しずつでもペルヴィスダンスをつづける事が大事だ。
話題のペルヴィスダンス・・・DVDと本を合わせて実際に経験してみるとよいかと思案する。
ペルヴィスダンスって、いったいどのようなやり方なのか?と思案した人も少なくないと思案する。
やっぱり基本は腰なのである。そして骨盤調整である。
ペルヴィスダンスもコアリズムと同様に、エンジョイしながら腰をふり回して、ベルヴィスダンス・ダイエットを経験してみてはどうだろうか?

 

 

 

 

 

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